Nova Academia/Local/Promotor     Ver todos (Associação)





pin  União de Escolas de Yoga - Maia   ( Associação - Porto )

Nova Modalidade !

  Bem Estar
   BabYoga - Nível 1
Nível 1: 2-7 meses
As crianças são, por natureza, curiosas; têm uma grande alegria em experimentar e imitar. No Yoga exercitamos o corpo de uma forma harmoniosa e integral. Para isso, reproduzimos posturas e executamos movimentos que encontramos no nosso meio ambiente e no dia-a-dia. As aulas são preparadas levando em conta as idades e as necessidades específicas das crianças; são apresentadas de forma lúdica, usando uma didáctica descontraída, que fala directamente à sensibilidade das mesmas.

Fonte: site oficial
TipoKidsDanças Bem EstarRitmo Yoga
   BabYoga - Nível 1+2
Nível 1+2: 8-13 meses
As crianças são, por natureza, curiosas; têm uma grande alegria em experimentar e imitar. No Yoga exercitamos o corpo de uma forma harmoniosa e integral. Para isso, reproduzimos posturas e executamos movimentos que encontramos no nosso meio ambiente e no dia-a-dia. As aulas são preparadas levando em conta as idades e as necessidades específicas das crianças; são apresentadas de forma lúdica, usando uma didáctica descontraída, que fala directamente à sensibilidade das mesmas.

Fonte: site oficial
TipoKidsDanças Bem EstarRitmo Yoga
   BabYoga - Nível 2
Nível 2: 13-24 meses
As crianças são, por natureza, curiosas; têm uma grande alegria em experimentar e imitar. No Yoga exercitamos o corpo de uma forma harmoniosa e integral. Para isso, reproduzimos posturas e executamos movimentos que encontramos no nosso meio ambiente e no dia-a-dia. As aulas são preparadas levando em conta as idades e as necessidades específicas das crianças; são apresentadas de forma lúdica, usando uma didáctica descontraída, que fala directamente à sensibilidade das mesmas.

Fonte: site oficial
TipoKidsDanças Bem EstarRitmo Yoga
   BabYoga - Nível 3
Nível 3: 2-4 anos
As crianças são, por natureza, curiosas; têm uma grande alegria em experimentar e imitar. No Yoga exercitamos o corpo de uma forma harmoniosa e integral. Para isso, reproduzimos posturas e executamos movimentos que encontramos no nosso meio ambiente e no dia-a-dia. As aulas são preparadas levando em conta as idades e as necessidades específicas das crianças; são apresentadas de forma lúdica, usando uma didáctica descontraída, que fala directamente à sensibilidade das mesmas.

Fonte: site oficial
TipoKidsDanças Bem EstarRitmo Yoga
   FunYoga - Nível 1
Nível 1: 3-6 anos
As crianças são, por natureza, curiosas; têm uma grande alegria em experimentar e imitar. No Yoga exercitamos o corpo de uma forma harmoniosa e integral. Para isso, reproduzimos posturas e executamos movimentos que encontramos no nosso meio ambiente e no dia-a-dia. As aulas são preparadas levando em conta as idades e as necessidades específicas das crianças; são apresentadas de forma lúdica, usando uma didáctica descontraída, que fala directamente à sensibilidade das mesmas.

Fonte: site oficial
TipoKidsDanças Bem EstarRitmo Yoga
   FunYoga - Nível 2
Nível 2: 7-10 anos
As crianças são, por natureza, curiosas; têm uma grande alegria em experimentar e imitar. No Yoga exercitamos o corpo de uma forma harmoniosa e integral. Para isso, reproduzimos posturas e executamos movimentos que encontramos no nosso meio ambiente e no dia-a-dia. As aulas são preparadas levando em conta as idades e as necessidades específicas das crianças; são apresentadas de forma lúdica, usando uma didáctica descontraída, que fala directamente à sensibilidade das mesmas.

Fonte: site oficial
TipoKidsDanças Bem EstarRitmo Yoga
   FunYoga - Nível 2+3
Nível 2+3: 8-12 anos
As crianças são, por natureza, curiosas; têm uma grande alegria em experimentar e imitar. No Yoga exercitamos o corpo de uma forma harmoniosa e integral. Para isso, reproduzimos posturas e executamos movimentos que encontramos no nosso meio ambiente e no dia-a-dia. As aulas são preparadas levando em conta as idades e as necessidades específicas das crianças; são apresentadas de forma lúdica, usando uma didáctica descontraída, que fala directamente à sensibilidade das mesmas.

Fonte: site oficial
TipoKidsDanças Bem EstarRitmo Yoga
   Yoga
O Yoga é uma tradição milenar de grande riqueza e variedade. É essa multidisciplinaridade ancestral que atrai multidões. Trata-se duma filosofia de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano.
As aulas de Yoga são estruturadas duma forma completa. São utilizadas técnicas que vão desde as posturas psicofísicas (Ásanas), às técnicas respiratórias (Pránáyámas), passando por exercícios de limpeza e purificação das mucosas (Kríyas), gestos reflexológicos (Mudrás), vocalização de sons e ultra-sons (Mantras), técnicas de concentração (Dhyana) e técnicas de relaxamento (Yoganidrá).

Fonte: site oficial
Tipoa Solo - MistoDanças Bem EstarRitmo Yoga
   Yoga 60+
Quando não exercitamos o corpo este vai perdendo a flexibilidade, a musculatura enfraquece, as funções fisiológicas e metabólicas tornam-se mais lentas, o vigor e a elasticidade diminuem.
Nas aulas voltadas para a terceira idade, todas as técnicas são adaptadas às necessidades deste público tão especial, pois é necessária a atenção para que não se faça pressão indevida sobre a musculatura e o coração, evitando exercícios abruptos e de impacto, dando preferência aos que contribuem para o desenvolvimento da força dos músculos que sustentam os órgãos.

Fonte: site oficial
TipoSenioresDanças Bem EstarRitmo Yoga
   Yoga Pré-mamã
O Yoga favorece o acompanhamento perfeito e delicado nas diversas fases de transformação profunda pela qual a mulher passa, desde o primeiro dia da concepção, até ao momento do parto. Ajuda a futura mãe a ter maior consciência das mudanças deste período, a senti-las e a compreendê-las, vivendo-as na sua plenitude.
Toda a prática é pensada tendo em consideração o conforto da mãe e do bebé, utilizando-se técnicas respiratórias, posturas físicas, exercícios de descontração e mentalização, visando um parto harmonioso.
As gestantes podem iniciar as aulas assim que o seu médico autorize.
Pode ser praticado por mães que já realizassem yoga antes da gravidez e também por aquelas que desejem agora iniciar a sua prática.

Fonte: site oficial
Tipoa Solo - SenhorasDanças Bem EstarRitmo Yoga