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pin  União de Escolas de Yoga - Maia   ( Associação - Porto )

Nova Modalidade !
  Yoga Pré-mamã
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O Yoga favorece o acompanhamento perfeito e delicado nas diversas fases de transformação profunda pela qual a mulher passa, desde o primeiro dia da concepção, até ao momento do parto. Ajuda a futura mãe a ter maior consciência das mudanças deste período, a senti-las e a compreendê-las, vivendo-as na sua plenitude.
Toda a prática é pensada tendo em consideração o conforto da mãe e do bebé, utilizando-se técnicas respiratórias, posturas físicas, exercícios de descontração e mentalização, visando um parto harmonioso.
As gestantes podem iniciar as aulas assim que o seu médico autorize.
Pode ser praticado por mães que já realizassem yoga antes da gravidez e também por aquelas que desejem agora iniciar a sua prática.

Fonte: site oficial
Tipo de aulaa Solo - Senhoras
Danças
Bem Estar
Ritmo
Yoga
Nova Turma
SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
12:45 - 13:45

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