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pin  União de Escolas de Yoga - Maia   ( Associação - Porto )

Nova Modalidade !
  Yoga
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O Yoga é uma tradição milenar de grande riqueza e variedade. É essa multidisciplinaridade ancestral que atrai multidões. Trata-se duma filosofia de vida equilibrada, um caminho para a realização de todo o potencial humano.
As aulas de Yoga são estruturadas duma forma completa. São utilizadas técnicas que vão desde as posturas psicofísicas (Ásanas), às técnicas respiratórias (Pránáyámas), passando por exercícios de limpeza e purificação das mucosas (Kríyas), gestos reflexológicos (Mudrás), vocalização de sons e ultra-sons (Mantras), técnicas de concentração (Dhyana) e técnicas de relaxamento (Yoganidrá).

Fonte: site oficial
Tipo de aulaa Solo - Misto
Danças
Bem Estar
Ritmo
Yoga
Nova Turma
SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
11:15 - 12:15
19:15 - 20:15
20:15 - 21:15

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