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Centro de Yoga

Temos aulas de Shakti Yoga Dance!

Harmonia do Corpo e do Ser: Workshop de Shakti Yoga Dance
Junte a espiritualidade de uma aprendizagem milenar à vertente artística da dança.
A medida que nos movimentamos, sintonizamos-nos em todos os níveis físico, mental, energético e espiritual. Dançando nós exploramos através do Yoga, da respiração, da música e da dança os sete centros energéticos, os Chakras e os seus elementos. Vamos-nos conectar à mae terra e aos elementos que fazem parte dela e de nós. Em cada música experienciamos um chakra diferente expandindo-o e eliminando as zonas bloqueadas ou tensas, que possam estar a impedir-nos de sentir alegria e liberdade no nosso dia-a-dia. Toda a prática é uma experiência de auto-expressão, auto-libertação,
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Patricia Duarte

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